牙刷杀菌，减少口腔溃疡

现在，绝大多数人对日常使用的牙刷杀菌很陌生。

其实 ，我们每天都使用的牙刷在放着的时候会滋生很多微生物。我们应该正视这个问题，因为牙刷杀菌不够可能引起各种毛病，例如口腔溃疡。

下面，向大家介绍一些牙刷简易杀菌的方法。

1、牙刷泡在盐水里

刷完牙，把牙刷冲刷干净后放在盐水里，可以减少微生物在牙刷上的滋生。

具体操作：用一个小杯子或小碗装150毫升左右的水，加半小勺盐（约5克），把牙刷毛跑在盐水里即可；牙刷使用前，用清水冲洗几下，刷牙后用清水把牙刷冲洗干净再放回盐水里。泡牙刷的盐水大约3天换一次。

2、牙刷泡在碱液里

把牙刷泡在浓浓的碳酸氢钠或碳酸钠溶液里，可以大大减少微生物滋生。

溶液浓度大概是100毫升的水放5克碳酸钠或者碳酸氢钠，溶液浓度高一点好，大概5天更换1次溶液，容器可以是小杯或者小碗，溶液的量够把牙刷头泡全就行。牙刷使用前要用水冲几下，用完后，用清水冲洗干净再放回碱液里。

这个办法很好，但是有一个缺点，碱液对玻璃有一定的腐蚀性，逐一不要让浴室的高级玻璃件沾上这样的溶液。

3、加热牙刷

每天烧开水的时候，把牙刷放在小杯或小碗里，倒上开水放上一会儿，牙刷使用前烫一次，使用后烫一次。

不可取的方法

1、用漱口水溶液泡牙刷灭菌不可取。一是价钱贵，二是泡的漱口水容易变质。

2、用洗手液、洗洁精溶液泡牙刷灭菌也不可取。它们会残留有毒成分，影响口腔健康。

此外，牙刷杀菌的方法对营养缺乏引起的口腔溃疡无效哦。